Liikunta

Jäsenten liikuntaryhmät kevät 2022

 

Vesivoimisteluvuoro maanantaisin 31.1. - 25.4.2022 klo 12.30 – 13.15 Rantakylän uimahallissa. Sisäänpääsymaksu, kausi-, seniori- ja vammaiskortti käy. Jumppa tapahtuu radoilla 5 ja 6.

Ei jumppaa talvilomaviikolla 10 eli 7.3.2022 ja viikolla 16 eli 18.4.2022 (Pääsiäinen). Ota oma pefletti mukaan. Kassalla myynnissä kertakäyttöpeflettejä 0,20 €/kpl.

Asahi-liikuntaryhmä kokoontuu toimitilassa (Siltakatu 20 A, 4 krs) vuoroviikoin tiistaisin ja torstaisin klo 12.00. Kevään vuorot: to 3.2., ti 8.2., to 17.2., ti 22.2., to 3.3., ti 8.3., to 17.3., ti  22.3., to 31.3. ja ti 5.4.2022. Tervetuloa mukaan!

Vertaisohjaajana toimii Jukka tiistaisin ja Annikki torstaisin. 

Reumatroppiryhmä aloittaa maaliskuun puolivälissä. Ilmoittaudu ryhmään Annikille.

Ryhmän toimintamalli tarjoaa lääkkeettömiä menetelmiä ja tutkittua tietoa oman terveyden ja elämänlaadun edistämisen tueksi. Ryhmän teemoja ovat liikunta, kulttuuri ja luontoelämykset. Ryhmässä on max 10 henkilöä ja se kokoontuu 10 kertaa. Yhdistyksessä on kaksi Reumaliiton kouluttamaa Reumatroppiohjaajaa Annikki ja Sanna.

Omatoiminen kuntosalivuoro torstaisin klo 11.00 – 12.00 ajalla 17.1. – 31.12.2022 Energyllä, Kauppakeskus Metropol, Torikatu 31, Joensuu. Käyntimaksu 4 €/eläkeläinen/kerta maksetaan suoraan Energylle.

Sauvakävelyä ja ulkoilua yhdessä

Ke 18.5.2022 klo 13.00 Sauvakävelyä, ulkoilua ja makkaranpaistoa Kuhasalossa                

Ke 15.6.2022 klo 13.00 Sauvakävelyä, ulkoilua ja makkaranpaistoa Utran saarilla  

__________________________________

Liikuntatoiminnasta saa lisätietoja yhdistyksen liikuntavastaavilta Jukka Hyttiseltä puh. 050 430 2562 ja Annikki Hämäläiseltä puh. 0500 274 651.   

Liikuntatoiminta yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa.