Liikunta

Jäsenten liikuntaryhmät syyskausi 2023

Vesivoimisteluvuoro maanantaisin 18.9. - 27.11.2023 klo 15.00 – 15.45 (ei 16.10.) Rantakylän uimahallissa. Sisäänpääsymaksu, kausi-, seniori- ja vammaiskortti käy. Jumppa tapahtuu radoilla 5 ja 6.

Huom.!

Yhdistykselle on varattu rata 6 omatoimi jumppaan ja uintiin klo 15.00 - 15.45 Rantakylän uimahallista maanantaisin ajalla 4.9 - 11.9. ja 4.12. - 18.12.2023.

__________________________________

Asahi-liikuntaryhmä kokoontuu toimitilassa (Siltakatu 20 A, 4 krs) vuoroviikoin tiistaisin klo 18.00 ja torstaisin klo 12.00. Syksyn vuorot : to 28.9., ti 3.10., to 12.10., ti 17.10., to 26.10., ti 31.10., to 9.11., ti 14.11., to 23.11. ja ti 28.11.2023. Tervetuloa mukaan!

Vertaisohjaajana toimii Jukka tiistaisin ja Annikki torstaisin.

__________________________________

Omatoiminen kuntosalivuoro torstaisin klo 11.00 – 12.00 ajalla 19.1. – 31.12.2023 Energyllä, Kauppakeskus Metropol, Torikatu 31, Joensuu. Käyntimaksu 4 €/eläkeläinen/kerta maksetaan suoraan Energylle.

__________________________________

Liikunta- ja makkaranpaistoiltapäivä ke 13.9.2023 Kuhasalon Kalmonkatiskan majalla klo 13-16. Lähtö parkkipaikalta klo 13.00. Omat eväät mukaan

__________________________________

Liikuntatoiminnasta saa lisätietoja yhdistyksen liikuntavastaavilta Jukka Hyttiseltä puh. 050 430 2562 ja Annikki Hämäläiseltä puh. 0500 274 651.   

Liikuntatoiminta yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa.

__________________________________

Onni TV -etäkuntoutuskanava

Siun soten tarjoama Onni TV -etäkuntoutuskanava näkyy nyt lähes kaikissa maakunnan kodeissa. Kanava näkyy antennitalouksissa kanavapaikalla 33 ja kaapelitalouksissa (DNA, Telia ja Elisa) kanavapaikalla 66. 

Onni TV -kanavalla lähetetään ikäihmisille suunnattua kuntouttavaa ja kulttuuripainotteista ohjelmaa joka arkipäivä klo 11–13. Ohjelmasisältönä on Liikunta- ja muistikuntoutus joka arkipäivä klo 11-12 ja Kulttuuri ja oppiminen joka arkipäivä klo 12-13

Ohjelmaa voi seurata ja liikunnallisiin osioihin osallistua omassa kodissa.

https://www.onnitv.fi/etusivu/